Marzysz o gładkiej, sprężystej, pełnej blasku skórze? Zadbana skóra jest naszą wizytówką i jednym z podstawowych atrybutów, który świadczy o naszej atrakcyjności. Na jej wygląd ma wpływ wiele czynników, między innymi odpowiednia pielęgnacja i nawilżanie. Systematycznie wykonywane zabiegi pielęgnacyjne gwarantują zdrowy wygląd i spowolnią procesy starzenia się skóry. Nasza cera przede wszystkim potrzebuje wody aby być piękna. A zatem, przekonajmy się dlaczego nawilżenie skóry jest tak ważne.

Nawilżanie skóry – dlaczego jest tak ważne?

Każdy doskonale wie, że nawilżanie skóry jest podstawowym elementem codziennej pielęgnacji. Nasze ciało składa się w 60-70% właśnie z wody. Dzięki niej skóra jest elastyczna, pomaga w walce z przesuszeniem i odnową naskórka, dodatkowo wolniej się starzeje. Dlatego tak bardzo powinniśmy starać się podarować jej wszystko co najlepsze. Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania komórek skóry, dzięki niej włókna elastynowe i kolagenowe są odpowiednio zbudowane i dłużej ,,żyją’’. Woda jest również budulcem płaszcza hydrolipidowego, czyli naturalnej bariery ochronnej skóry. Nawilżać powinno się każdy rodzaj skóry i każdą jej część, bez wyjątku. Skóra, która nie otrzymuje odpowiedniego nawodnienia, staje się przesuszona, przez co:

 – proces jej regeneracji przebiega wolniej,

 – staje się widocznie słabsza,

 – jest bardziej podatna na podrażnienia,

 – traci jędrność i sprężystość,

 – ma tendencje do łuszczenia się

 – traci promienny wygląd i ,,szarzeje’’

 – często jest zaczerwieniona

 – dochodzi do pogłębienia się zmarszczek

Co wpływa na nawilżenie skóry?

Na kondycje i nawilżenie naszej skóry wpływa wiele czynników. Tryb życia jest chyba jednym z najważniejszych, m.in.: codzienna pielęgnacja, stres, palenie papierosów, warunki pogodowe, czynniki hormonalne i odżywanie. Można by powiedzieć że nasza skóra jest taka jak my – im lepsi dla niej będziemy tym ona będzie lepsza. Aby skutecznie i długotrwale nawilżyć skórę, należy zacząć od odpowiedniego nawodnienia organizmu. Kilka dodatkowych nawyków też pomoże Ci w osiągnięciu zadowalających efektów. Zdrowy styl życia to pierwszy krok w drodze ku pięknej, nawilżonej i promiennej cerze: jedz dużo warzyw i owoców, unikaj kawy i mocnej herbaty i jedz zdrowe, zbilansowane posiłki.  Pij codziennie dużo wody mineralnej (ok. 2 l dziennie). Odpowiednia dawka płynów jest bardzo ważna, jednak równie istotne jest dbanie o skórę od zewnątrz. Prawidłowa pielęgnacja może zapobiec utracie wody. Na powierzchni naskórka znajduje się płaszcz lipidowy, zbudowany z tłuszczów i poszczególnych składników błon komórkowych. Szczelny i nieuszkodzony uniemożliwia odparowanie wody z wnętrza skóry i stanowi dla niej warstwę ochronną. Przerwany – będzie sprzyjał jej ciągłemu wysuszaniu. W całym procesie pielęgnacyjnym należy pamiętać o codziennej higienie skóry. Należy stosować produkty, które oczyszczą skórę, nie podrażniając naskórka. Można używać peelingów dla pobudzania regeneracji skóry, pod warunkiem że dostosowuje się je do poziomu wrażliwości skóry. Podstawą nawilżenia jest codzienne stosowanie kremów/balsamów głęboko nawilżających.

Jakie preparaty nawilżające wybierać?

Na to pytanie nie ma jednej, prawidłowej odpowiedzi. Powinniśmy wybierać kosmetyki które będą idealne dla naszej skóry i oczywiście będą posiadać ważne dla nas cechy, które każdy z nas wybiera indywidualnie – konsystencja, zapach, szybkość wchłaniania, a także jakość składu.

Nawilżanie skóry jest podstawą dbania o jej zdrowie, gwarantuje zachowanie naszej skóry w dobrej kondycji, pozwalając jej na spełnianie wszystkich funkcji ochronnych oraz dodatkowo funkcji estetycznych. Nadrzędną rolą kosmetyków nawilżających jest zapobieganie przeznaskórkowej utracie wody. Naturalne nawilżanie skóry twarzy polega przede wszystkim na wzmocnieniu warstwy hydrolipidowej skóry i wiązaniu cząsteczek wody w głębszych warstwach naskórka. Wybierając kosmetyki nawilżające zwróć uwagę, by w składzie preparatu znalazły się: mocznik, kwas hialuronowy, ceramidy, gliceryna. Wymienione składniki działają higroskopijnie – przyciągają wodę i zatrzymują ją w naskórku. Dodatkowo stymulują produkcję elastyny i kolagenu. Warto również zwracać uwagę na pozostałe składniki, które działają dobroczynnie:

• kwas mlekowy – nawilża i koi przesuszoną skórę nóg,

• koenzym Q10 – powstrzymuje utratę kwasu hialuronowego, nawilża i uelastycznia,

• olejki: arganowy, migdałowy, masła shea – regenerują i odżywiają skórę,

• aloes – działa łagodząco, regenerująco oraz przeciwzapalnie,

• betaina – zmniejsza przeznaskórkową utratę wody i łagodzi podrażnienia skóry.

Pielęgnacja skóry twarzy i ciała

Nie wolno zapominać o skórze twarzy, która wymaga więcej uwagi i specjalnego traktowania, jest cieńsza i znacznie bardziej wrażliwa niż reszta ciała. Kosmetyki używane do jej pielęgnacji mają znacznie bogatszy skład. Warto zwracać na niego szczególną uwagę, ponieważ w dużej mierze to właśnie kosmetyki przyczyniają się do nawilżenia naszej cery.

Ciało potrzebuje nawilżania w stopniu nie mniejszym niż twarz. Nawilżanie skóry to, obok oczyszczania, jeden z najważniejszych elementów właściwej pielęgnacji. Dlatego też każda kobieta powinna mieć w łazience kosmetyki nawilżające do twarzy i ciała. Poprzez systematyczne stosowanie tych produktów można znacznie przedłużyć świeży i młody wygląd skóry.